Oefeningen uit Braingym, Touch for Health en Motorische Remedial Teaching (MRT) brengen de rust terug.

Braingym bestaat uit korte, eenvoudige maar specifieke oefeningen die lijf en psyche weer in staat stellen om informatie op te nemen en te verwerken. Je leert deze oefeningen zelf te gebruiken.

Touch for Health zorgt ervoor dat de energie weer op een juiste manier door het lijf stroomt en dat we weer keuzes krijgen. Er komt bewustzijn op gang en er ontstaat zelfreflectie. Dat zorgt ervoor dat je met een nieuwe intentie aan de slag gaat. Onzekerheden, spanningen of angsten overheersen niet meer. Je komt tot een innerlijke sturing.

Motorische Remedial Teaching (MRT) zorgt ervoor dat de motoriek in ontwikkeling komt. De bewegende oefeningen sluiten aan bij dat wat iemand kan. Het is het vertrekpunt om bewegend tot succeservaringen te komen!